CAMBIE SU AMBIENTE PARA ENVEJECER MAS LENTO

POCOS CAMBIOS HARAN LA DIFERENCIA

COMO POR EJEMPLO. CAMINE 1 CUADRA AL DIA, ELIMINELOSCOMESTIBLES DULCES Y LAS MASAS , CONSUMA VERDURAS VERDES Y FRUTAS ANTIOXIDANTES, ELIMINE EL CIGARRILLOY LOS ALCOHOLES DESTILADOS
NO ES TAN DIFICIL

EL LLAMADO ESTRES OXIDATIVO ES CAUSANTE DE ENVEJECIMIENTO

TODO LO VIVIENTE SE OXIDA SOBRE TODO SI ESTA EN CONTACTO CON EL OXIGENO Y EL AGUA.
LA CONCLUSION ES ACERTADA .LOS SERES VIVIENTES EN EL TRASCURSO DE SU VIDA SE VAN OXIDANDO DIFICULTANDO LOS PROCESOS METABOLICOS Y CON ELLO AL DETERIORARSE  LLEGARA EL DIA EN EL QUE SERA IMPOSIBLE ARREGLAR  EL DAÑO

NO SOLO LOS AUTOMOVILES SE OXIDAN

NUESTRA ESTRUCTURA CONTIENA GRAN CANTIDAD DE AGUA Y  OXIGENO . POR ELLO ES QUE SE OXIDA UNA DE LAS CAUSAS DE ENVEJECIMIENTO ES LA OXIDACIO DE NUESTRA ESTRUCTURA MOLECULAR NO LO OLVIDE

ENVEJECER    LA VERDAD
MUCHO SE HA ESCRITO HACERCA DE ESTE TEMA . DEBE DIFERENCIARSE ENTRE LONGEVIDAD Y ENVEJECIMIENTO ENVEJECER ES UN PROCESO E3N EL CUAL NOSOTROS PARTICIPAMOS .
LAS CAUSAS PROVIENEN DE LO QUE POR FIN HOY SE CONOCE COMO GLICACION PROTEICA ,ESTRES OXIDATIVO Y DISFUNCION MITOCONDRIAL .EL ABUSO EN EL CONSUMO DE CARBOHIDRATOS ES EL CAUSANTEAISANTE DE LA GLICACION PROTEICA , EL USO NO ADECUADO DELSOL ALCOHOL, TABACO.DROGAS DETERMINAUE SU CUERPO SE COXIDE Y SUS MITOCONDRAS NO PRODUZCAN LA ENERGIA NECESARIA Y SUMA Y SIGUE
 NADA ESCAUSANTE DEL DESTINO UD ES EL CAUSANTE

ENVEJECER. DE QUE SE TRATA

TODOS DICEN QUE ES UN PROCESO NATURAL,VAEDADERAMENTE LO ES. LA VELOCIDAD CON LA QUE OCURRE ES LO QUE HACE LA DIFERENCIA. GLICACION PROTEICA , ESTRES OXIDATIVO DANO AL DNA NUCLEAR Y MITOCONDRIAL, FALTA DE SUSTITUCION HORMONAL SON LOS FACTORES QUE ACELERAN EL PROCESO.TRATAR ESTOS DEFECTOSES UNA FORMA DE ENLENTECER EL PROCESO. LOS TRATAMIENTOS ANTIENVEJECIMIENTO REPARA EL DAÑO Y LE PERMITEN ALCANZAR UNA SOBREVIDA MUCHO MAS ALLA DE LO QUE UD HA PENSADO,ALCANZAR UNA SOBREVIDA CON TODAS LAS FACULTADES INTACTAS SI SE PUEDE. SOLO HACE FALTA UN POCO DE VOLUNTAD

La osteoporosis es mas que el deficit de calcio

UD ALGUN DIA CUANDO TENIA 18 AÑOS LLENO SUS DEPOSITOS DE CALCIO EN SUS HUESOS . DESPUES DE ESA EDAD LO QUE TENDRIA QUE HACER ES TRATAR QUE ESOS DEPOSITOS NO SE VACIEN. Si ya tiene 50 años la perdida se acelera y ud puede pasar a ser un individuo con osteopenia Osea con huesos debiles.Si no resuelve el problema perdera la matriz de colageno que sujeta el CALCIO Y ENTRARA EN EL GRUPO DE PACIENTES portadores de OSTEOPOROSIS . En resumen tener OSTEOPENIA es un paso previo a la OSTEOPOROSIS . TRATE DE ESTABLECER QUE GRADO DE PERDIDA DE MATERIAL OSEO TIENE PARA CON ELLO DECIDIR EL TRATAMIENTO QUE COMO DICE EL TITULO NO ES SOLO UNA PERDIDA DE CALCIO. TAMBIEN INCLUYE LA PERDIDA DE COLAGENO Y POR LO TANTO REQUIERE LA ADMINISTRACION DE HORMONAS

QUE HAY DE NUEVO EN DIABETES

BASTANTE. LAS INCRETINAS SON LO NUEVO, LA EXENATIDAES UNA INCRETINA QUE ESTIMULA LA PRODUCCION DE INSULINA RETARDA EL VACIAMIENTO GASTRICO DE MODO DE QUE LA GLICEMIA BAJE. ES PROBABLE QUE BAJE DE PRECIO PARA PODER INDICARLA.
POR EL MOMENTO ESTAMOS PENDIENTES DE ELLO SOBRE TODO PORQUE REDUCE EL APETITO POR LO TANTO ES MUY UTIL PARA TRATAR DIABETICOS CON OBESIDAD QUE MARAVILLA

Y EL ESTRES''''

QUE EL ESTRES MATA ES CIERTO

LOS NIVELES SANGUINEOS DE CORTISOL REFLEJAN EL GRADO DE ESTRES QUE TENEMOS. NUESTRO CEREBRO LO PERCIBE Y EMITE UNAEÑAL PARA LA GLANDULA SUPRARRENAL PARA SECRETAR LA HORMONA Y ESTA HORMONA PUEDE MEDIRSE

TRATE DE NO ACUMULAR ESTRES PORQUE SU ORGANISMO NO LO TOLERALA

PORQUE ES UTIL HACER DIETA

LOS HABITANTES DE OCCIDENTE HOY DEBEN HACER DIETA PARA MANTENERSE SANOS . PARA ELLOS CONSISTE EN REDUCIR LA CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS DE LA RACION DIARIA CON LA FINALIDAD DE REDUCIR LAS POSIBILIDADES DE ENTRAR EN EL CIRCULO VICIOSO DE LA INSULINORRESISTENCIA Y LA DIABETES. QUE LE PARECE. UD CREE QUE EN SOMALIA O BANGLADESH HABRA DIABETICOS

ENVEJECER

NO ES SOLO QUE ME SALGAN ARRUGAS Y ES MAS QUE PERDER ALGO DE CALCIO. LA INGESTA DE CALCIO SIN ESTROGENOS PARA SUJETARLO EN LOS HUESOS NO SIRVE. ES NECESARIO TENER UNACUANTIA DE ESTROGENOS Y DE HORMONA DE CRECIMIENTO PARA QUE EL HUESO FIJE EL CALCIO. ADEMAS EL HUESO NO LO FIJARA SI NO TIENE FIBRAS COLAGENAS PARA FORMAR LAS FOSITAS DONDE DEBE GUARDARSE. LAS FOSITAS ESTAN HECHAS DE UN COLAGENO DURO QUE SE LLAMA HIDROXIAPATITA. SI UD CONSTRUYE UN EDIFICIO SOLO CON EL ENFIERRADO Y NO LE PONE MEZCLA DE CEMENTO ESTA HACIENDO LO MISMO QUE NO PONIENDO EN LA MEZCLA EL CALCIO CON LAS HORMONAS

MI VIEJO CEREBRO

SE SIENTE CANSADO. SE QUEDA DORMIDO EN LAS REUNIONES. LOS PROBLEMAS LO ABRUMAN .SE SIENTE MALHUMORADO. ESTA PENSANDO EN JUBILARSE. ENTONCES SU CEREBRO ESTA ENVEJECIENDO

QUE HACER preguntele a un endocrinologo COMO ES QUE SE USA

LOS RESULTADOS LE LLAMARAN LA ATENCION

ENVEJECER

IMPORTA CUANDO Y COMO. TODO DEPENDE DE LOS PROCESOS QUE SE DESENCADENAN CUANDO TOMAMOS LA VIDA CONPOCA SERIEDAD. LA GLICACION DE LAS PROTEINAS NOBLES. EL ESTRES OXIDATIVO SON FACTORES CAUSANTES. TAMBIEN LAR EDUCCION DE LAS HORMONAS ANABOLIZANTES

LA SUSTITUCION DE ELLAS ALREDEDOR DE LOS 45 AÑOS LE PERMITE A UD VIVIR MAS Y MEJOR . LA CURVA DESCENDENTE DE LA HORMONA DE CRECIMIENTO LO DICE CUANDO LOS NIVELES DE ELLA BAJAS DE 250 EL PROCESO SE ACELERA MUCHISIMO

COMO FUNCIONA EL TUBO DIGESTIVO

SU FUNCIONAMIENTO HA SIDO UNA INCOGNITA

LAVERDAD QUE LA HORMONA PREDOMINANTE EN SU FUNCIONAMIENTO ES

LA MELATONINA CURIOSO NO

ESTA HORMONA SE PRODUCE EN LA PINEAL EN CANTIDADES NRCESARIASC PARA MANTENER EL SUEÑO DESDE LAS 21 HORAS HASTA LAS 6 DE LA MAÑANA ,

DURADE NTE EL DIA SE PRODUCE EN LASCELULAS DE LA SUPERFICIE DEL INTESTINO Y DELHIGADO PARA PROTEGER EL SISTEMA DIGESTIVO DE LAS AGRSIONES QUE SIGNIFICA EL ACIDO CLORHIDRICO DEL ESTOMAGO Y DE TODO TIPO DE AGENTE NOCIVO PARA LA SALUD COMO BACTERIAS COLORANTES AGREGADOS DE LOS COMESTIBLES. TODOS ELLOS PRODUCEN ADEMAS DEL ESTRES ,ULCERAS , GASTRITIS CRONICA, REFLUJO GASTROESOFAGICO ESOFAGITIS CRONICA Y CUANTA PATOLOGIA DIGESTIVA COMO TAMBIEN LA COLITIS ULCEROSA Y LA ENFERMEDAD DE CROHN

QUE LE PARECE '

PROCESO INFLAMATORIO

LOS ADIPOCITOS MADUROS PRODUCEN MUCHAS CITOQUINAS .QUEC PROVOCAN INFLAMACION EN LOS TEJIDOS, SI UD NO QUIERE TENER DOLOR DE HUESOS ENTONCES EL TRATAMIENTO DE ESTE FENOMENO ES LA SOLUCION