ANDROPAUSIA

Que paso con el HOMBRE ALFA? Ese hombre sexi, 
ganador de todas las batallas, El que dirige la manada
El que se lleva la presa mas cotizada?
Las hormonas que lo crearon ya no estan.......Llego
la ANDROPAUSIA y con ello llego

El mal humor
El insomnio
La cefalea

La irritabilidad
La depresion
La dificultad para concentrarse
La reduccion de la memoria
La reduccion de la creatividad
La reduccion de la masa osea y muscular
La reduccion de la potencia sexual
La reduccion de la libido














Se estima que a partir de los 40 años se produce una reduccion anual del 1 al 2 %de testosterona, de modo que a los 70 años esta reduccion es de un 70%
A los 50 años el varon de 50 años empieza a manifestar sintomas de hipogonadismo. de modo que la andropausia comienza entre los 50 a 55 años. La reduccion de los niveles de GH ,de 
DHEAS, PREGNENOLONA, SERTRALINA Y HORMONAS DOPAMINERGICAS , completan el cuadro
La ANDROPAUSIA produce cambios en varias esferas
La SOMATOPAUSIA. implica una reduccion de la masa osea y muscular
REDUCCION DE LA MASA OSEA
El hueso es una estructura en constante renovacion. 

Es un entramado de colageno y elastina en  en el 
que habitan celulas como los osteoclastos que 
cumplen la tarea de oradar el hueso destruyendo 
la matrix de calcio y los osteoblastos que a su vez
 estan constantemente rellenando los huecos 
que dejaron los osteoclastos La actividad de los osteoblastos es estimulada por testosterona Su reduccion con los años hace al hueso mas poroso y debil
La reduccionde los niveles de hormona de crecimiento
hacen que las columnas de colageno se fabrique con mas
 lentitudcon lo que la columna se va a curvar 
especialmente por quiebre de las columnas de colageno 
de las vertebras
REDUCCION DE LA MASA MUSCULAR Atiende a la reduccion
de los niveles de Testosterona  y de Hormona de Crecimiento 
Ademas el deficit de testosterona lleva a una ganancia de grasa abdominal lo que aumenta el riesgo de hacer un infarto o de un accidente vascular
TRASTORNOS DE LA ESFERA SIQUICA El conducta del hombre  de seduccion, inducida por la VASOPRESINA, la proteccion a los suyos, inducida por OCITOCINA hormona sintetizadas en los nucleos supraoptico y paraventricular hormonas inducidas por TESTOSTERONA su creatividad, su impulso sexual
Igualmente la memoria de aprendisaje es originaria del hipocampo estimilado por testosterona
Por ello es natural encontrar en el hombre andropausico

 Tenga menos capacidad de concentrarse
Menos capacidad ejecutiva
Sufra dificultad con su memoria
Se siente cansado
esta mas irritable 
Se siente  deprimido

 SINTOMAS DE LA ESFERA SEXUAL

La reduccion de la testosterona, dheas, serotonina, pregnenolona, vasopresina y ocitocina terminaron con  el hombre alfa.Hoy Es un faldero que va detras de la mujer ahora no para conquistala sino que para que lo acune porque la libido ya se fue y su realidad es hoy la impotenciaEn la andropausia los niveles de testosterona bajan de 1200 a 200 ug/ml. Se sugiere iniciar la sustitucion cuando los niveles estan en 300ug/ml. Debe tener en cuenta que la sustitucion es permanenteLa administracion de Pregnenolona y de DHEAS se hace condosisde20 y 50 mg

Los sintomas depresivos se superan con Sertralina.
La administracion de GH  se hace cuando hay reduccion de la masa osea y la masa muscular
N

el intestino enterico

EL INTESTINO ENTERICO



HACE 4500 AÑOS, los eruditos alojaron en la parte mas  prosaica, nuestros movedizos y pestilentes intestinos , la sede de nuestras
emociones.El  papiro de Smith un medico egipcio dice que el estomago es la desembocadura de nuestras emociones , deseos
aflicciones, penas y frustraciones.
En las culturas antiguas y modernas se ha
tenido conciencia popular que nuestras
tripas son capaces de sentir emociones.
Cuando recibimos una buena noticia , un ligero cosquilleo se siente en la
panza, mientras que la afliccion y el miedo hace que nuestra panza se encoja.La repulsion por algo o alguien puede producir nauceas o vomitos.
El hambre determina una conducta mas agresiva.
Hasta el momento se pensaba que nuestras emociones y sentimientos estaban el alojados en el cerebro dentro del craneo.Pero ahora se sabe que existe un Sistema nervioso enterico con un centenar de neurotrasmisores que mantienen el sistema digestivo en estrecho contacto con el Sistema Nervioso Central ha traves del nervio vago.
El sistema nervioso enterico gobierna la digestion cumple las siguientes 2 funciones fundamentales
1.- Supervisar el proceso de la digestion desde los movimientos peristalticos,la secrecion de los jugos
para digerir los alimentos, trasladarlos, absorverlos y eliminar los desechos .
2.- Colaborar con el sistema inmune ya que el intestino es una puerta hacia el exterior.
El sistema digestivo enterico anatomicamente se extiende  desde el estomago hasta el ano con unos 100 millones de neuronas  repartidas en 10 a 12 metros en una red neuronal autonoma, capaz de de actuar independientemente del SNC.
Las neuronas se  unen entre si por intermedio de 2 cadenas , el plexo de Meissner y el plexo de Auerbach.-
1.-El plexo de Meissner conforma una red  que se extiende

desde el esofago hasta e esfinter anal. Las neuronas se
encargan de la estimulacion de secrecion de hormonas y
  peptidos de las glandulas adicionadas al tubo de digestivo
 como las celulas parietales del estomago, la vesicula y pancreas.
2.-El plexo mienterico de Auerbach.- Se encuentra entre
  las fibras musculares circulares  y longitudinales. Las neuronas
 estan entre todo el intestino excepto el esofago y el estomago.
y son abundantes en intestino delgado y grueso
Los neurotrasmisores Son producidos por  las neuronas del plexo de Auerbach. Son variados y estan clasificados en
1.-Aminas biogenas . noradrenalina, acetilcolina, serotonina, dopamina e  histamina. Sus neuronas estan en el plexo de Auerbach
2.-Los aminoacidos glutamato, aspartato, Gaba y glicina. No son neurotrasmisores pero funcinan com tal
3.-Los neuropeptidos, Sus neuronas son secretoras igual que los aminoacidos  estan en el plexo Meissner

SEROTONINA Es el neurotrasmisor mas importante. Es uno de los decidores de la conducta humana
El 5%de la hormona se produce en las varicocidades del rafe medio del cerebro, mientras que el 95%
se sintetiza en las celulas enterocromafines del intestino .
Funciones de la serotonina. Existe 7 tipos de receptores Solo los tipo 1 al 7  excepto los tipos 3 se encuentran en el intestino.
Los tipos 1 ,2,4,5,6,7,se encuentran en el cerebro. Estan en el cerebelo, la medula espinal, el talamo, nucleo supraquiasmatico, nucleo estriado, necortesa. giro cingulado, hipocampo, la amigdala,y  nucleo acubens.
En el cerebro la serotonina  controla un amplio  espectro de emociones. Interviene con otros neurotrasmisores como noradrenalina y dopamina  en la sensacion de angustia, miedo, ansiedad y agresividad. muchos trastornoa neurologicos y suquiatricos son causados por el deficit de serotonina  como el autismo infantil, trastorno obsesivo-compulsivo, hiperactividad infantil, depresion, estados de agresividad, estados de ansiedad, jaquecas e insomnio.
Los niveles altos traen consigo sensacion de bienestar , relajacion, placer, mayor autoestima y mayor
capacidad de concentracion.
En el intestino la serotonina  controla los trastornos funcionales del intestino , como el colon o intestino irritable, la gastritis cronica, la colitis ulcerosa, la ulcera gastrica , la estitiquez cronica
la paralisis intestinal etc.
Siendo el Colon Irritable o Intestino irritable  el mejor ejemplo en la relacion entre serotonina e intestino tenemos que en el Sindrome de Intestino Irritable  se produce una disregulacion entre el Sistema nervioso autonomo y el Sistema nervioso enterico expresado por
1.- Una motilidad anormal. Hay una hipereactividad del musculo liso
intestinal. El resultado es la alternancia entre periodos de estitiquez
con periodos de diarrea. El paciente siente los movimientos intestinales
2.-Dolor en la barriga producido por una hipersensibilidad asociado
a distension e inflamacion
3.- Alteracion de la microflora intestinal con deterioro de la absorcion
de Vit K , Acido folico, Vit B 12
4.- Aumento del tono de acetilcolina con la produccion de diarreas
5.- Sostenido aumento de la actividad del sistema inmune porque
 los acidos grasos saturados de la dieta y de la membrana de las bac
terias Gram negativas inducen la sintesis de citoquinas infamatorias e insulinoresistencia
Considerando que nuestras emociones so traducidas a sintomas somaticos como la cefalea, la jaqueca, el abombamiento de la cabeza, las dermatitis, los dolores de espalda. la fibromialgia, el
vertigo, los mareos, el sindrome de fatiga cronica , la hichazon o del cuerpo o la hichazon de ka barriga, el dolor abdominal , el sindrome ulceroso, la colitis ulcerosa y el SINDROME DE
INTESTINO IRRITABLE el tratamiento de ellas debe considerar siempre farmacos recaptadores de serotonina  agregada al tratamiento sintomatico y habiendo descartado una patologia mas seria

ENVEJECIMIENTO

Es en realidad oxidarse. Es acumular desechos oxidados por la imposibilidad de eliminarlos.En el medio cientifico se define con la palabra GLICACION. Es un proceso en el cual las proteínas estructurales de nuestro cuerpo, como el colageno de la piel, de los musculos de la cornea , del tejido glial que sostiene las neuronas, las membranas celulares, el DNA, las hormonas  etc  se unen a moleculas de AZUCAR de la sangre. para formar una pegazon indisoluble que inutiliza su funcion. Esta proteina dañada no sale del organismo  porque el sistema de eliminacion tambien esta GLICADO.  Asi toda esta BASURA BIOLOGICA acumulada en años determinara finalmente que esta estructura sea irreparable.

 No olvidemos que el hombre prehistorico consumia minimas cantidades de fructosa y el de hoy una cantidad extraordinaria de AZUCAR de lo que se deduce que el proceso de la GLICACION debe ser macivo

 La  GLICACION  es la que ocaciona las cataratas, la artrosis, las espondilitis, las fracturas oseas ,las bronquitis cronicas de la vejez. Las dificultades para correr, saltar o nadar porque nuestro cuerpo esta rigido. En general todos los trastornos cerebrales que van desde una reduccion de la capacidad intelectual, una reduccion de la memoria y de la concentracion hasta la demencia senil el Parkinson y el Alzheimer  son consecuencia de este proceso.
Y con mucha frecuencia los canceres porque la GLICACION de las membranas celulares y del DNA determina que el traspaso de informacion de una celula  a otra se vea alterado determinando la supervivencia de celulas aberrantes que iniciaran el desarrollo de un tumor maligno

 Todas las enfermedades de la vejez son patologia de nuestros tiempos ya sea porque nuestra posibilidad de alargar nuestra vida hoy es mayor, pero estamos hipotecando nuestro futuro al consumir una cantidad de carbohidratos que el desarrollo tecnologico no lograra superarlo. 

QUE OCURRIÓ CON EL PAN

Este pan nuestro de todos los días ha cambiado. Ya no es nutritivo porque esta hecho solamente con el almidón de la semilla de trigo lo que lo convierte en nada mas que en un carbohidrato que aporta gordura. El pan de hoy en día es hecho con harina blanca refinada a la que se le ha suprimido el germen y el salvado
El germen es la parte nutritiva ya que contiene las proteínas, los ácidos grasos, las vitaminas y las sales minerales. El salvado por su parte contiene las fibras que facilitan la digestión.

Este grano originalmente se molía entero por lo que la harina obtenida era oscura pero altamente nutritiva. De esta forma nació el concepto del pan como alimento.

   

Hoy debemos comer pan hecho con harina negra, para recuperar  lo perdido.

¿SE PUEDE PREVENIR EL CÁNCER? / CAN WE PREVENT CANCER?

LA RESPUESTA ES SI / THE ANSWER IS YES

Los flavoniodes con su efecto antioxidante previenen el cáncer. Si usted tiene antecedentes familiares de cáncer es recomendable usar desde lo más temprano posible flavonoides, ya que estos estimulan una serie de mecanismos que controlan el desarrollo de células normales. Las células anormales que escapan del control inmunológico serán las que se multiplicarán perpetuando así su anormalidad desembocando en un cáncer.

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Flavonoids have antioxidant effect that prevent cancer. If you have a family history of cancer is recommended to use flavonoids as soon as possible, as these stimulate a number of mechanisms that control normal cell development. Abnormal cells that escape of the immune control are those perpetuating their abnormality multiply leading to cancer

El efecto de los flavonoides es evitar el escape inmonológico. Cuando la célula cancerosa se ha multiplicado ya es demasiado tarde. Pregunte a su doctor que alimentos contienen flavonoides y cuales de estos le conviene agregar a su dieta diaria.

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The effect of the flavonoids is to prevent the inmunologic escape. When the cancer cell has multiplied it's too late to do something. Ask your doctor which foods contain flavonoids and which of these you should add to your daily diet.

EN QUE CONSISTE EL ENVEJECIMIENTO

ENVEJECIMIENTO ES  EN REALIDAD OXIDARSE Y GLICARSE.. ES ACUMULAR DESECHOS OXIDADOS Y GLICADOS POR LA IMPOSIBILIDAD DE ELIMINARLOS .LOS DESECHOS OXIDADOS PROVIENEN DEL HIPERMETABOLISMO QUE SIGNIFICA INCORPORAR AL 
ORGANISMO UNA CANTIDAD  EXCESIVA DE ALIMENTOS. ES TRATAR DE CONFECCIONAR UN VESTIDO NUEVO DE UN GENERO VIEJO . TAMBIEN UN RELOJ 
COSTOSO, OXIDADO NO FUNCIONARA AUNQUE SEA DE MUY FINA ESTIRPE 

LAS PIEZAS OXIDADAS DEBERAN SER LIMPIADAS PERO NUNCA LLEGARAN A SER COMO CUANDO EL RELOJ ERA NUEVO. EL MATERIAL GLICADO ES UN MONTON DE GRUMOS  DE AZUCAR PEGADOS A LAS ESTRUCTURAS ORGANICAS COMO MEMBRANAS CELULARES, MATERIAL GENICO SISTEMA TRANSPORTADOR DE ELECTRONES. NO DISCUTAMOS MAS . LO QUE SI ES CIERTO ES QUE EL CONSUMO RESTRIGIDO SOLO A LO NECESARIO EVITARA QUE  MURAMOS DEBAJO DE UNA MONTAÑA DE OXIDO Y DE PROTEINAS GLICADAS

Que son los antioxidantes

lOS ANTIOXIDANTES SON MOLECULAS CONTENIDAS EN LOS VEGETALES FRUTAS Y SEMILLAS QUE CUMPLEN LA MARAVILLOSA TAREA DE LIMPIAR LAS ESTRUCTURAS CELULARES COMO MEMBRANA CELULAR, NUCLEO, MITOCONDRIAS Y APARATO RENOVADOR DE ENZIMAS Y HORMONAS DE NUESTRO ORGANISMO DEL MATERIAL OXIDADO QUE HACE QUE ELLAS TRABAJEN CON MAS DIFICULTAD IMPIDIENDO SU RENOVACION O SU CAMBIO , DETERMINANDO DE E

STA FORMA QUE NUESTO ORGANISMO ENVEJESCA PREMATURAMENTE. EsTOAS ANTIOXIDANTES SE ENCUENTRAN EN MAYOR CANTIDAD EN AQUELLOS VEGETALESCON HOJAS O CASCARA DESDE ROJA A MORADA. EN LA ACTUALIDAD EL BOOM DE LOS ANTIOXIDANTES ESTA DETERMINANDO QUE LOS TEMAS ENVEJECIMIENTO ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y CANCER ESTEN ALCANZANDO REALIDADES INSOSPECHADAS, PREGUNTELE A SU ENDOCRINOLOGO DE QUE SE TRATA